Pentru piele/păr
1. pepenele – conţine foarte puţine calorii şi este excelent pentru menţinerea fermităţii pielii
2. iaurtul (din lapte de țară) – bacteriile conţinute de acesta îmbunătăţesc aspectul pielii; în plus, are o concentraţie ridicată de vitamina A
3. grâul – conţine acizi graşi, calciu şi dioxid de siliciu care sunt extraordinar de sănătoase pentru par, piele şi unghii
4. orzul – infrumuteseaza şi revitalizează datorită substanţelor bioactive
5. cimbrul – redă strălucirea pielii şi curată organismul
6. hreanul – conţinând substanţe active, regenerează părul, pielea şi unghiile
7. muştarul – reglează fluxul sanguin la nivelul pielii
