Experienta medicilor arata, ca este greu sa tratezi o afectiune cronica, insotita de dureri, tensiune sporita, oboseala, fara sa dai importanta depuratiei. Daca nu sunt eliminate toxinele din organism, nici cele mai performante metode de tratament nu ofera un efect durabil.
Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, toamna si primavara.
Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple pe o perioada de 7-14 zile.
Recomandari pentru detoxifierea periodica a organismului:
• Nu consuma alimente prajite
• Nu consuma alimente conservate sau afumate
• Evita pe cit posibil alimentele din supermarket care contin E-uri: coloranti, conservanti si alti amelioratori
• Nu consuma carne si mezeluri
• Inlocuieste dulciurile cu fructe
• Elimina fainoasele albe. Consuma cereale, piine neagra, de secara, de tarite
• Consuma fructe, legume proaspete si proteine vegetale(soia, ciuperci)
• Consuma cel putin 2 l de apa pe zi
• Nu consuma: zahar, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice
• Inlocuieste zaharul cu miere
• Pentru energizare consuma ceai verde in locul cafelei
• Consuma multe sucuri naturale si ceaiuri de plante
• Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
• Consuma lactate proaspete: iaurt, sana, chefir. Studiaza eticheta: sa nu contina E-uri, coloranti si conservanti
Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului, bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta) Efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv
Exercitiile fizice, mersul activ, stimuleaza actiunea sistemului cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie
Incearca cel putin 1 zi saptamina sa maninci numai „hrana vie”. Deci, nu consuma alimente fierte sau prajite(mincare gatita) ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, cereale integrale, apa, ceaiuri etc
Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma „hrana vie” 5-7 zile
Pentru efecte maxime completeaza aceste recomandari cu produse naturiste special create pentru eliminarea toxinelor(se gasesc in magazinele specializate sau la distribuitori autorizati).
Corpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa grija decit masina sau locuinta. Incepe chiar de astazi sa acorzi atentia pe care o merita acestui trup “fragil” de care vei avea nevoie toata viata!
