Toată lumea îşi doreşte dinţi frumoşi, aliniaţi şi albi stralucitor. Ce poţi face, totuşi, pentru ca dinţii tăi să arate cât mai bine avand in vedere faptul ca tratamentele stomatologice sunt costisitoare ?
Primul sfat este să te speli pe dinţi după fiecare masă – medicii dentişti recomandă spălarea dinţilor cel puţin 3 minute la maxim 30 de minute după servirea mesei. De asemenea, după ce mănânci cireşe, zmeură, coacăze, mure sau bei cafea sau vin roşu este recomandat să te speli pe dinţi sau măcar să clăteşti gura cu apă.
Un al doilea sfat ar fi să foloseşti bicarbonatul de sodiu atunci când te speli pe dinţi – pune praful de bicarbonat direct pe periuţa de dinţi (în pasta de dinţi se află bicarbonat de sodiu).
Mănâncă fructe (mere, gutui, pere) şi legume (morcovi, ardei) – consumul acestora ajută în eliminarea depunerilor pe dinţi.
Fumezi ? Fumatul contribuie dramatic la schimbarea culorii dinţilor din alb în gălbui şi/sau maro !
Dacă nu ai obiceiul, mergi la medicul stomatolog de 2 ori pe an pentru a-ţi face detartrajul dinţilor. Procedura nu este dureroasă şi, în plus, vei obţine şi reduceri importante de preţ dacă îţi vei face abonament.
