Contact Improvisation este un sistem de mişcare în continuă evoluţie, fiind una dintre cele mai populare forme de dans contemporan iniţiată de coregraful Steve Paxton în 1972. Tehnica se bazează pe comunicarea dintre două corpuri în mişcare şi relaţia lor cu legi ale fizicii precum: gravitaţia, puterea elanului (momentum) sau forţă inerţiei, etc.
Corpul are nevoie să fie cât mai senzitiv la impulsurile naturale pentru a dobândi fluiditate şi astfel renunţarea la tensiune musculară este unul dintre aspectele cele mai importante.
Aş putea spune că este vorba în special despre o ascultare foarte fină a partenerului tău şi despre respect atât de sine cât şi a alegerilor sale.
Este evident că punanadu-te într-o stare de prezenţă şi de focus atât de puternic, se întâmplă şi multe transformări la nivel psihologic.
Adaptat după: damaideparte.ro
